糖は脳を破壊する

ドバイからお届けする鈴木しゅんのボスマガ

From：鈴木しゅん
六本木ヒルズにて、、、

本日の至高の一曲♫
まつわ – あみん
https://youtu.be/uZGT6UA7mys

本文。

経営者にとってからだは資本。

「からだは資本」ってことば、

イマイチピンとこんかったのが、

からだを壊してそのありがたさがあらためてわかった。

なので、ボスマガでは経営者の幸福にとって
大切な「健康」のカテゴリーを追加した。

医師ではない僕が知り得た健康に関する知識を
少しずつ公開していく。

で、その最初の本日が、「糖」について。

「糖分を取らないと頭の働きが悪くなる、、、」

この言葉、よく聞きますよね。

多くのセミナーではお菓子やアメがおいてあり、
頭の回転が悪くなったら、アメをなめなさい的な
ことをやっている、、、

ちなみにうちのセミナーでもアメは置いてある、、、

ずっと前から糖不足が脳に良くないという常識を
擦り付けられていたため、糖分補給にアメを常備してきたのだ。

でも、この糖分はカラダには全く必要のないもののようだ。

こういう極端は発言をすると、必ず反対意見が出てくるのだが、
まあ、僕が学んだことであり、医師でもないので、
そういうつもりで聞いてくれれば良い。

だが、僕は様々な情報をもとにそれが正しいと判断して
伝えている。

Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病という言葉を知っているかい？

Ⅰ型はうまれながらにインスリンが膵臓から出ない体質の人で
インスリン注射を余儀なくされている人たち。

糖尿病患者の数％を占める。

Ⅱ型は生活習慣病とも言える糖尿病。

バカ食い、どか食い、不規則な生活、肥満、、、、などが
たたり血糖値が常に上がりっぱなしの人たち、、、

自己責任とは言え、実に悲しい人達だ。号泣ものだ。

で、最近のアメリカの研究では、
Ⅲ型糖尿病と位置づけられた病気がある、、、

「アルツハイマー」だ。

糖が脳に悪い影響を与え続け、脳細胞を破壊して、
最後にはアルツハイマーとなる、、、

このような論文が発表された。

世の中のアルツハイマー患者へ処方されている薬の１００％が
その進行を遅らせるだけのもので、解決策にはなっていない。

なので、ずっと製薬会社と医師だけが儲かり、症状はどんどん
悪くなっていく。

いわば一生、医療関係者の奴隷の状態になるのだ。

で、アルツハイマーは糖が原因だとすると、糖の摂取を
極力抑えればアルツハイマーにはならないことになる。

僕が聞いた医師によると現状で、アルツハイマーが治る可能性のある
薬が何かといえば、「ココナッツオイル」しか無いという。

ココナッツオイル、、、？

あのケトジェニックダイエットで話題で女性がわんさか
買っているオイルのこと？

そうなのだ。

そのココナッツオイルを食べ続けると進行したアルツハイマーが
治る可能性があるというのだ。

本当かどうかは知らないけど、とりあえず僕も1.5kgの
ココナッツオイルを３パッケージこうてみた。

でもさあ、これ。

東京では独身生活の僕にどう扱えというのか
全くわからん。

そもそも料理をしない僕にとって、
このオイルの取扱は超難関だ。

これさあー、固形なんだよね。

これをさあ、食べるらしいし、料理のアブラとしても
使えるらしいのだけど、あけたら、
僕の嫌いなハワイっぽいにおいがするわけよ。

毎食、大さじ２杯、つまり３０gを食べなさいと
医師から言われたのだが、これ食べる勇気がまだ持てなくて
4.5kgもこのココナッツオイルを買ってしまった僕は、
その1000分の1の4.5gも口に入れてないわけ。

このストレスで病気になっちゃうんじゃないの？

とか思いつつ、明日からココナッツオイルダイエットと
ココナッツオイル健康法を試してみようと思う。

そして少し痴呆が発症しだしている僕の妻の母にも是非、
このココナッツオイルで健康な体を手に入れてもらいたいものだ。

まあ、西洋医学では治せないことやそもそも治すつもりがない
病気って多いのだ。

儲けを考えれば、完治させずにいたほうがいいものね。

僕の知り合いのコンサルで、生徒には全部教えないで
ディズニーランドでずっと遊んでもらっています、、、

とかアホな事言ってたやつおったっけ、、、

完全にアホだな、そのコンサルは。

医師もコンサルもカラダや会社を正常に機能するように
することが仕事のはず。

それが出来ないなら、世の中良くならんのだから、
医師もコンサルも辞めてまえ！

と、今回言いたいことは、

糖なんて完全に断つべし！

ということ。

糖は口から取り入れなくても、
糖に変わるものをカラダの中で生成するらしい。

だから糖は必要ないのだ。

糖を一旦覚えたカラダは、そのうまさに中毒症状となり、
また欲しがるそうだ。

僕自身、糖質をかなり制限して2ヶ月がたとうとしているが、
体重は15kg減少し、いままで昼間にずっと襲われてきた
眠気がまったくない状態となっている。

腹もくださないし、1日20km歩いても全く疲れない、、、

調子に乗って走ってみたが、やはりまだ90kg、、、

走れはしなかった。

が、糖を抜くとすこぶる健康になれた実感がある。

経営者にとってカラダは資本。

そのカラダ、糖質制限で、変えてみてはどうですか？

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PPS.予算１５万円で作るWebサイト制作の技術。期間限定無料公開。
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PPPS.でもやはり糖質たっぷりのご飯はうまいのだ、、、号泣！！

格言。
１．趣味は妻
２．社員はドロボー
３．捨てろ
４．真逆を行け
５．まずは相手の利益を考えろ
６．苦しくても笑顔
７．経営者は弱音を吐くな
８．テストテストテスト
９．諦めない
１０．強い意志を持て
１１．全てはプロジェクト
１２．最初の２０％の時間で８０％を終えろ
１３．変え続けろ
１４．紙の上で考えろ
１５．絶対的な自信をもつために行動する
１６．全てを楽しめ
１７．楽しめないのは心のあり方がそうであるから
１８．何をやっても命までは取られない
１９．大丈夫、誰も見てないから
２０．フツーは地獄
２１．自分の常識に正直に生きる
２２．他人の常識で、他人の人生を生きるな
２３．悪口を言われただけ儲かる
２４．幸せな小金持ち
２５．はよやらんかい
２６．自分の意見を世間にさらせ
２７．２０年先を設計しろ
２８．感謝じゃ足りない。相手を喜ばせろ。
２９．自分のコミュニティを持つ幸せ
３０．欲望に忠実に生きろ
３１．社長の直感は正しい
３２．欲望を隠すな
３３．欲は本能
３４．自分の成長を楽しめ
３５．毎日１％ずつ成長すると１年後には38.1倍になる
３６．お金が倍に増える72の法則
３７．計測し続けるものはやがて改善される
３８．数字で考えろ
３９．色はそれだけで言葉
４０．数字はそれだけで言葉
４１．社長は誰にも真似出来ないUSP
４２．未来は決まっていないから自由に決められる
４３．限界を突破しろ
４４．早起きは三文の得
４５．余力は全て資産性のあるものに投資
４６．長期投資をしっかり行う
４７．世界地図を広げて人生の戦略を考える
４８．A3方眼紙で設計する
４９．A4は開けばA3になる。A4方眼ノートを使え。
５０．デジタルよりアナログの方が情報量がある
５１．壁を使え
５２．親孝行はいくらしてもし足りないもの。だからいくらでもしろ。
５３．手軽に短時間で食べられるものには毒が入っている
５４．世界は一部の支配者にコントロールされている
５５．先に入った予定より自分に有利な予定を優先させる
５６．自己分析と他社分析を同時に行う
５７．優先順位を必ずつける
５８．行動しなければ幸福はやってこない
５９．売上と幸福はつくりだすもの。待っていてもやってこない。
６０．常にどの方向に向かっているかを意識する
６１．お客様をバカにしない
６２．正直者が最後には絶対勝つ
６３．嘘は直ぐにバレる
６４．嘘は親が悲しむ
６５．こどもに堂々といえる人生を生きろ
６６．妻とはこどもを通じて血がつながる
６７．釣った魚に最高の餌を与えろ
６８．一生勉強、一生成長
６９．好奇心は成長の源
７０．好奇心は魅力の源
７１．旗を振ってリーダーになれ
７２．鶏口牛後
７３．沈黙は金なり。でもリーダーは意見をどんどん出せ。
７４．未来を面白くするのがリーダーの役割
７５．誰かが用意したレールに乗るな
７６．知識は税務署も持っていけない
７７．資産家型経営者を目指せ
７８．他人にお金を預けるな
７９．儲け話の９９％が嘘
８０．コップからこぼれ落ちた水だけを飲む
８１．自分の限界を決めるのは自分の脳
８２．時間がない、自信がない、お金がない、、、
じゃなく、それを踏まえてどうするかだ
８３．ライバルにいい人だと言われるな
８４．社員は友だちではない
８５．社員には成長と達成感を感じさせろ
８６．すべてのことは科学にできる
８７．酒、女、儲け話、、、これには近づくな
８８．自分が見たビジネス、全ての設計を観察しろ
８９．シンプルイズベスト
９０．素人でできるビジネスモデルが優秀
９１．３年でビジネスを手放せ
９２．最後は金融
９３．効果がないことは直ぐに修正またはやめる
９４．利益の出ることのみにフォーカスする
９５．ジョイントは、心の甘えか心の油断の現れ
９６．共同経営は必ず失敗する
９７．みんな自分の利益ばかりを考えている
９８．あなたの言うことは誰も聞かない、信じない、行動しない
９９．１２時ではなく１１時５５分に待ち合わせしろ
１００．待ち合わせ時間の１時間前に現場近くに到着が人生を有利にする
１０１．過去と他人は変えられない。変えられるのは未来と自分自身だけ。
１０２．社長が変われば会社が変わる
１０３．変わるのは、今からここから自分から
１０４．ポストが赤いなんて誰が決めたんだ
１０５．あなたの会社、あなたの理想的な会社になってる？
１０６．経営のやり方は現役の経営者から学べ
１０７．近づきたいならその人の一番高い商品を買え
１０８．人に紹介を求めるな。迷惑だ。
１０９．１Way３Jobs
１１０．過ぎたるは及ばざるが如し
１１１．見逃したものは、それは今自分に必要のないもの。
１１２．経営に家族を入れるな
１１３．１億円以下の年商のものはビジネスとは言わない
１１４．頑張っただけではダメ
１１５．１対ｎを多用しろ
１１６．郵便受けを専有しろ
１１７．脳内検索１位になれ
１１８．みながWebのときは紙
１１９．社員のせいにしても何も変わらない
１２０．やっとの思いで見つけたニッチはすぐ真似される
１２１．ニッチはそもそもお客様が少ない
１２２．無料は罠
１２３．安いもUSPのひとつ
１２４．目立て。人生目立ってなんぼ。
１２５．１週間後死ぬとしたら、あなたは何をしますか？
１２６．紹介に頼る事業は、頼りない事業
１２７．嘘をひとつつくと、２つ３つ嘘をつかなくてはいけなくなる
１２８．嘘は他人の始まり
１２９．クタクタになるまで毎日をやりきる
１３０．言い訳しない

後悔しない人生をおくるための２０の言葉
１．他人がどう思うかなんて、気にしなければよかった
２．もっと幸せを噛み締めて生きればよかった
３．もっと他人のために尽くせばよかった
４．あんなにくよくよ悩まなければよかった
５．もっと家族と一緒に時間を過ごせばよかった
６．もっと人に優しい言葉をかけてやればよかった
７．そんなに心配しなければよかった
８．もっと時間があったなら。
９．もっと冒険して、思い切って生きればよかった。
１０．もっと自分を大切にすればよかった。
１１．他人の言うことより、もっと自分の直感を信じればよかった。
１２．もっと旅に出ておけばよかった。
１３．あんなにがむしゃらに働かなければよかった。
１４．一瞬一瞬をもっと大切に生きればよかった。
１５．子供たちに好きなことをさせてやればよかった。
１６．最後に言い争いなどしなければよかった
１７．自分の情熱に従えばよかった。
１８．もっと自分に正直に人と接すればよかった。
１９．あのとき、本音を言ってしまえばよかった。
２０．なにかひとつでも目標を達成すればよかった。

最後まで読んいただき
ありがとうございました

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